睡眠– tag –

最近、睡眠不足が体に与える悪影響について、単純に頭が働かない・効率が落ちる、昔から言われている肌にも良くない等など、それ以外にも色々な分野で伝えられていることと思いますが、皆様、夜はぐっすり寝られてますか？ 私は子供達と一緒に寝ていること...