便秘– tag –

最近、睡眠不足が体に与える悪影響について、単純に頭が働かない・効率が落ちる、昔から言われている肌にも良くない等など、それ以外にも色々な分野で伝えられていることと思いますが、皆様、夜はぐっすり寝られてますか？ 私は子供達と一緒に寝ていること...

あなたのストレス発散方法はなんですか？ 私のストレス発散方法は本を読む、エステに行く、ボケッとする、寝る、映画を見るなどなど、暴飲暴食！（笑）まぁ色々ありますが。 究極にストレスが溜まってしまった時に、「そう言えばしてたわぁ～」ということ...