tamama– Author –

「あれ？やっぱり抜けてきたかも．。。」 産後1～2か月くらいで80％以上のママを襲う 『産後の抜け毛』 気になり始めてから、長い方であれば1年以上は続く方もいれば 「少し気にはなったけど、そこまで気にならなかった」という方まで 抜ける量と継続期間...

昨日とある勉強会で仕入れた内容です この内容がとても衝撃的でまず、皆様にもお伝えしないと！！と思いブログに投稿してみました ちょっと衝撃的なタイトルになりますがこれ！本当です！！ 『えっこのミネラルが足らないことで、そんなことになっちゃうの...

最近、睡眠不足が体に与える悪影響について、単純に頭が働かない・効率が落ちる、昔から言われている肌にも良くない等など、それ以外にも色々な分野で伝えられていることと思いますが、皆様、夜はぐっすり寝られてますか？ 私は子供達と一緒に寝ていること...

あなたのストレス発散方法はなんですか？ 私のストレス発散方法は本を読む、エステに行く、ボケッとする、寝る、映画を見るなどなど、暴飲暴食！（笑）まぁ色々ありますが。 究極にストレスが溜まってしまった時に、「そう言えばしてたわぁ～」ということ...