女性全般– category –

最近なんだかちょっとした事ですぐに青あざが出来るしかも、なかなか消えない…などお悩みまでは行かなくても青あざができるたびにどうして？何でだろ？と疑問を持っている方に警報です👆 そのまま　ほっといたらもしかしたら、しみ、しわ、たるみ　...

生きていたら息をしてたら誰でも必ず出ちゃう活性酸素↑活性酸素？！なんとなくはわかるけど、なんとなく解らない。。。そんな方はこちらもどうぞ！ 美肌に大敵『活性酸素』 めちゃくちゃ悪者扱いされるけど活性酸素のタイプによっては全部が全部悪者でもな...

最近、睡眠不足が体に与える悪影響について、単純に頭が働かない・効率が落ちる、昔から言われている肌にも良くない等など、それ以外にも色々な分野で伝えられていることと思いますが、皆様、夜はぐっすり寝られてますか？ 私は子供達と一緒に寝ていること...

あなたのストレス発散方法はなんですか？ 私のストレス発散方法は本を読む、エステに行く、ボケッとする、寝る、映画を見るなどなど、暴飲暴食！（笑）まぁ色々ありますが。 究極にストレスが溜まってしまった時に、「そう言えばしてたわぁ～」ということ...