生きていたら
息をしてたら
誰でも必ず出ちゃう
活性酸素
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活性酸素？！なんとなくはわかるけど、
なんとなく解らない。。。
そんな方はこちらもどうぞ！
めちゃくちゃ悪者扱いされるけど
活性酸素のタイプによっては
全部が全部悪者でもない
実は
免疫機能の補助や感染予防という
働きもあります
活性酸素は白血球とタックを組んで
その役割を果たします
またこのタックを組むために
絶対に必要なものがあるんです
それが『鉄』
白血球と活性酸素
白血球の働きとは体内に入ってきた
細菌やウィルスをやっつける役割があります
免疫機能ってことですね
その白血球の動きは
体に入ってきた異物を見つけると
素早く敵を捕まえてガブリと飲み込みます
そして、酸素を大量に取り込み
それによって作られる
毒性の強い活性酸素を使って
細菌をやっつけるんです
『酸素を大量に取り込む』
ここが重要！
この大量な酸素がないと
白血球だけの力では倒せない敵もいる
酸素を取り込んで
強力な毒性を持つ活性酸素を作る
そのパワーを使ってやっつける✊️
白血球の力だけで頑張るのではなく
ちょい悪活性酸素の力を借りて
パワーアップするんですね！
良く猫背で呼吸が浅いと免疫が落ちるとか
聞いたことがあるけど、
猫背で酸素がしっかり吸えないと
活性酸素が作れないのねぇ〜
でも、酸素は鉄と一緒じゃないと
体の中を巡れないから
まずは鉄不足の解消も必要ということ
結局『鉄』貧血は敵
体の仕組みって面白い、
無駄なことは一切ない
とっても巧妙に作られてる！
改めて凄い✨
未だに解明されてないことも沢山あり
神のみぞ知る!!
ジーザース
これからどんな謎が解き明かされていくんだろう
もっときれいになる近道
ずっと若く一生歳取らない？！とか
実はこれをしたら楽ちん💕なんていう
凄いメカニズム発見されないかな～
しかし、免疫機能にも
酸素、鉄が必要になるなんて
やっぱり鉄欠乏や貧血って
女性にとっては敵だわぁ〜💦
